食べても痩せるは可能なのか?口コミからダイエット効果を知ろう!!

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食べても痩せるは可能なのか?

多くの人がダイエットに失敗する原因は「食べたい」という気持ちが強いからではないでしょうか?

 

実際に食べるということは、人類においては大事なことで、もちろん、人間は食物を食べなければ死んでしまいます。

 

正確に言えば、人間だけでなく全ての生物は栄養を取るために食物を食べなければ死んでしまうでしょう。

 

しかし、食べ物を食べ過ぎてしまっても体に悪いんです。

 

これは多くの方が知っているようで知らない事になります。

 

薄々気が付いている人も多いのではないでしょうか?

 

 

何故、食べ過ぎてしまうのか?

 

食べ過ぎてしまう原因を考えてみたいと思うのですが、我々人間の御先祖様は昔は、動物などを狩猟したりする生活をしていました。

 

中には、日本人は農耕民族だから昔から、米を食べていたとか思っている人も多いのではないでしょうか?

 

しかし、農耕が始まる前は日本人でも狩りによって生活を得ていたはずです。

 

狩りと言うのは、毎日、食事にありつけるとは限りません。

 

時には、全く食料を得ることが出来ない事もあったでしょう。

 

そのため、人間の脳には「食べれるうちに食べておきなさい」という本能が出来上がっているとされています。

 

その本能に従うと食べ過ぎてしまい太ってしまうのです。

 

こういった食べ過ぎの本能は原始時代では役に立ったのですが、現在の日本では食べ過ぎて太ってしまったら健康にも悪いため必要のないものになってしまいました。

 

しかし、人類のDNAには確実に残っているわけです。

 

これが食べ過ぎてしまう原因ともされています。

 

特に、好きな食事の場合であれば、リミッターが効かなくなりかなり食べ過ぎてしまう事もあります。

 

例えば、あなたがかつ丼が好きだとします。

 

かつ丼だと特に食べ過ぎてしまうという事はないでしょうか?

 

好きな物は別腹とも言われていて、好物になるとさらに、食べ過ぎてしまう傾向があるんです。

 

ちなみに、私のかつ丼が好きで、長野県駒ケ根市のソースかつ丼を食べてきました。

 

「割烹食堂水車」という店です。

 

普段は余り食べないのですが、この時ばかりはちょっと食べ過ぎてしまいました。

 

ソースかつ丼の美味しさもあったわけですが、美味しいものは食べ過ぎてしまったのでダイエットには悪いと反省した次第です。

 

話は、それてしまいましたが、人間は本能的に食べすぎてしまう、さらに、好物だとすごく食べ過ぎてしまうという事になります。

 

 

食べ過ぎて痩せるは可能なのか?

 

食べ過ぎて痩せるは可能なのか?ですが、正確には不可能です。

 

しかし、適正な量の食事量を摂取して、さらに痩せるのであれば可能になります。

 

つまり、普通の食事量でダイエットすることは可能です。

 

ただし、ダイエット方法を選択する必要があります。

 

痩せやすい方法もあれば、全然痩せないダイエットまであるわけです。

 

それを考えれば如何に、効果的なダイエット方法を選択するのが大事だという事が分かるでしょう。

 

かつ丼を食べ過ぎてダイエットすることは出来ませんが、かつ丼を普通に食べてダイエットすることは可能です。

 

当サイトでは、口コミや効果を元に効果的なダイエットをリサーチしてみました。

 

あなたが美味しく食べて、健康的に痩せた!となるように商品を本気レビューしてみたいと思います。

 

 

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